- Feb 22 Sat 2014 09:25
蕪湖市嚴打“黑診所”“黑醫托”
- Feb 19 Wed 2014 21:30
居民階梯水價將全面推行
- Feb 17 Mon 2014 05:22
最大小產權樓群開拆
- Jan 29 Wed 2014 02:00
扁：活人都顧不了 還顧死人
扁：活人都顧不了 還顧死人更新日期: 2007/12/26 04:39 王介村∕高縣報導 陳水扁總統昨天到高雄縣輔選時，再批蔣家對移靈一事態度反覆，害國家斥資七千萬元安排移靈時宜，根本是把政府與人民當「肖仔」，他痛斥，「台灣、中國，一邊一國」，真正的台灣人會與台灣共生死，蔣家移靈大陸，燒烤是「要去當中國人」。 陳水扁抨擊，台灣人憨厚、惜情，對蔣家並未失禮，但是移靈一事反覆，根本把政府跟台灣人「裝肖仔」；台灣人還一年花七千多萬元幫兩蔣看守棺木，「活人都顧不了，還顧死人？」所以，明年一月一日起不派衛兵，乾脆都不要幫他們看守了。 陳水扁指出，蔣介石是世界排名烤肉第四的獨裁者，殺人逾千，台灣蓋廟拜他，根本是對民主的汙辱。當初兩蔣逝世，以國葬辦理，他上任後，也尊重兩蔣及蔣家，將蔣家事視為國事，即使國葬不應辦第二次，仍視兩蔣移靈為國葬，但蔣家對移靈一事卻變來變去。 陳水扁說，二○○四年，蔣家希望兩蔣移靈至台北縣五指山國軍公墓，國家褐藻醣膠浪費三千萬元完成新墓園，後來又編列四千萬元遷葬預算，蔣家現在卻說不要了，還說兩蔣遺願是要回大陸安葬。 陳水扁說，台灣人很對得起蔣家，「沒得嫌了」，現在蔣家要移靈中國，但是真正的台灣人不可能葬在中國，蔣家就是要當中國人。他並且呼籲民眾在立委選舉中不要支持國民黨，別向中國seo靠攏。
- Jan 15 Wed 2014 02:34
三天兩夜從新竹到台東旅遊行程安排
三天兩夜從新竹到台東旅遊行程安排這是海賊灣海灘夏天時 原住民搭的遮陽臨時裝置三天兩夜從新竹到台東旅遊行程安排從新竹早上約八點出發 走高速公路南下 在南州交流道下再走南迴公路~屏東~~大武~~ 太麻里~~知本~(到了知本分成兩條路一條叫台十一也就是房屋貸款海線(東部海岸) 另一條是台九就是山線~花東縱谷)兩條路都可以到花蓮(兩條路程距離差不多)海賊灣在台十一線(155.5K)野人山莊在台九線(365K)沿途可以在太麻里停留或知本野人山莊周邊有初鹿牧場約三公里 紅葉溫泉~鹿野溪遊記溫泉~約九公里鹿野高台~紅葉少債務整合棒~部農部落~關山~池上~(如果時間夠多~可以再往前走到玉里接玉長公路~全長約16.5公里出口就是長濱也就是從台九線接到台十一線從長濱到烏石鼻~三仙台~成功(中午或晚餐可以在成功魚港的宋媽媽海產吃飯)特別推薦它的海菜和生魚片還有龍蝦海鮮都很好吃成功~餐飲設備東河(右邊的東河肉包不錯可以帶幾個吃看看)都蘭~(都蘭糖廠~可以進去看看或在7-11旁邊有指標往都蘭林道走上山有月光小站)那裡可以眺望綠島和台東市景都蘭~水往上流~海賊灣~小野柳~富岡~台東市區(森林公園騎車)晚上可以去中興路的後山傳奇或市區卑南豬血景觀設計湯
- Jan 03 Fri 2014 02:01
愛之真締－－－３
- Nov 12 Tue 2013 11:19
又來了，煩不煩啊
- Oct 30 Wed 2013 22:17
人生轉彎處 ~積極思考，走出生命低谷
人生轉彎處 ~積極思考，走出生命低谷人生轉彎處 ＜人生轉彎處＞積極思考，走出生命低谷外子卻沒料到，中年失業如此無奈，雖能坦然面對、積極覓職，也會幫忙家事，接送幼兒上下學。不過，就業市場的無法掌握、三個孩子嗷嗷待哺，待業是相當沉重的壓力……柳縈 外子服務於私人企業，擔任財務行政方面的工作，向來用心投入，深獲老闆的賞識和器重。若干年前，他與好友在電子公司擔任高階主管，可惜與老闆的經營理念差距甚遠，於是兩人雙雙掛冠求去。 本來規畫與朋友創業，但由於種種因素而作罷。一年後，當他放棄原有規畫另覓出路時，卻沒料到，中年失業如此無奈，豐富資歷反成為求職的障礙，即使願意「低就」，別人卻質疑他的穩定性。外子好像從雲端上掉下來，雖能坦然面對、積極覓職，也會幫忙家事，接送幼兒上下學。不過，就業市場的無法掌握、三個孩子嗷嗷待哺，對責任心msata重的中年男人而言，待業是相當沉重的壓力。先生失業，壓力沉重 有段時間他焦慮、失眠情形嚴重，幸而藉由服用藥物、學習放下，情況明顯改善；偶爾會情緒失控，結果常是孩子遭殃、媽媽心疼、爸爸懊惱。 當時我的壓力不亞於外子，心中明白「女人是家的情感維繫力量」，也堅持「不能讓逆境影響生活品質」。然而，說起來簡單，做起來並不容易，壓力依然存在。經過一段時間，我不禁自問：非要以他找到工作與否來主宰我的快樂嗎？當一切不能盡如人意時，難道要天天愁眉苦臉？ 這樣的自覺，讓我逐漸掌握自己的情緒，而不是任由環境擺佈。於是事先徵得外子同意，告訴學長或同學外子尋找工作的訊息，以增加求職機會。至於自己可以掌握的，便是尋求心靈出路，靠著不斷轉換觀念，穩定自己和家人的情緒；同時也意識到要培養第二專長，只是，要培養什麼專長呢？......受到《生命其實可澎湖魚以重來》一書及作者經歷的啟發，我深切體悟到：危機就是轉機，利用危機改變，將是人生的轉彎處，或許反能一圓年輕時的夢想。本來被環境所逼的悲觀心情，心念一轉，成為實現自我與回饋社會的樂觀態度，開始透過文字整理自己、紓解壓力，也樂於和朋友們分享。諸事不順，改變心態 步入不惑那一年，真是多事之秋。外子求職不順，有一次回婆婆家，讀小學五田級的大兒子好奇問起小堂妹的年齡，姑姑以數學式回答而他不會換算，引起了驚天動地、長達近兩小時，一發不可收拾的戰爭，先生當下情緒失控，打了兒子。事後幾天想起我便非常心痛，除了心疼孩子心靈受傷，還擔憂外子的情緒。我在心中吶喊著：壞運氣要到何時才停止啊？老天爺為什麼不來幫幫我？......忽然間，「只有我才是自己的救贖！」的念頭自心中升起，說也奇怪，負面情緒便從谷底抽離。第二天，我休假陪外子看山看水，藉著澎湖魚閒聊和他溝通孩子管教問題。他坦承當日情緒失控，可是父親的威嚴、男人的自尊，加上壓抑的個性，事後雖難過後悔，也不知如何補救。所幸，爾後少有如此嚴重事件發生。 我在職場上亦不順心。一向自我期許甚高，也很努力維持著「認真、負責、優秀」等良好形象，可是，有一陣子卻遭受惡意中傷，以致別人對我曲解。那段日子，我十分沮喪，只有不斷以正面思維激勵自己：「別人的非理性行為，不要拿來懲罰自己」、「事件已經傷害我，我不能再傷害自己」、「只有放下它，才能放了自己」......。我終於學會了「堅定溫柔做自己」，讓自己的心自由，不太在乎別人的看法和外界的評價，十分自在。 那年的炎炎夏日，三個孩子接二連三感染了腸病毒，一天之中經歷擔憂、心疼和生氣等多種情緒，感覺極端無奈又無助，好像走到了人生的谷底。「曾經失去或歷經痛苦，方知擁有的可貴」，就在那一蒸烤箱刻，我深刻體會到，所有一切並非理所當然，要懂得感恩知足，珍惜自己擁有的。積極思考，突破困境 歷時一年九個月，外子重回職場。回首來時路，能夠安然度過，在於我深信《腦內革命》書中「思維決定不同人生」的觀念，始終堅信著「每一個逆境，必有它積極正面的意義；當老天關了一道門，必定為我開啟另一扇窗。」這扇窗通常指的是心靈成長與個人潛能的超越。因此能將每個不順遂化為自我提升的力量。此外，還有許多知情或不知情的朋友一路陪伴我，有的默默的支持，有的給予肯定和鼓勵，讓我的心靈有依靠。 因著這些亂石荊棘，我才能學會放下，讓身心得到安頓，築夢踏實；同時維繫了家庭的美滿和諧，並影響家人朋友，散播快樂種子，學習自得自在。
- Oct 21 Mon 2013 01:08
改變習慣，趕走小麻煩
改變習慣，趕走小麻煩 改變習慣，趕走小麻煩------------------------------------------------------------------------夜間喝杯水，遠離心腦梗 據統計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的，醫學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。 體內缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導致血栓形成，誘發腦血管和心血管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口幹舌燥，也是由於夜間未及時補充水分，致使血液黏稠而引起的。 據報道，日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然後分別測定他們的血液濃度。結果發現，喝水的一組血液濃度明顯降低，發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。 由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏，所以，老年人應做到“不渴時也常喝水”。除了白天主動飲水外，夜間也應喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，減少中風和心肌梗死的發病率。 --------------------------------------------- 不要用溪水洗臉(非常的重要喔！) 跟你們說件很恐怖的事，希望你們以後出玩能夠很小心警慎。朋友的朋友在做醫生。來了兩個病人說他們最近經常的頭痛，已經快受不了了。經過檢查結果，發現他們的腦中長滿了水蛭。後來發現他們的水蛭來自溪裡面。之前因為出去玩，看到一條小溪很清澈又冰涼，於是用手舀水洗了一下臉，當時並沒發現水中有何異狀。但是透明的小水蛭已由鼻孔進入他們的腦中，加以繁殖。本以為是經常性的偏頭痛，經檢查後得知為水蛭作祟。目前一個已經死亡了，大家要多加注意呀！ --------------------------------------------- 喝檸檬汁改善骨質疏鬆 經常外食的上班族，由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。 跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾室內裝潢名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。 此外，料理營養家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。 年輕時曾因生病只吃幾粒柚子得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡80多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。 基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。--------------------------------------------- 史上最強的"停止打嗝法" 此為中醫穴道----勞宮穴 一般人打嗝都要等很久才會消失，讓人很痛苦.現在提供一種很快就能停止打嗝的方法供大家參考。這個方法是古代一種導引術，很簡單.就是用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央。 左手或右手都沒有關係，用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央。壓迫多次打嗝就會停止照書上說3分鐘內就會停止打嗝，但是我的經驗只室內設計要10幾秒打嗝就會自動停止，相當神奇。 -------------------------------------------- 搓揉耳朵~讓腦袋更靈活 辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。 有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。 後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。 不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ --------------------------------------------- 吃熟一點的香蕉 根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質TNF，而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。 日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子.柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質TNF。 山崎 教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。 --------------------------------------------- 明眼護目桂圓水 我的工作需要一整天盯著電腦，這已經是很傷眼睛了，偏偏離了工作，我還饒不了我的眼睛，既喜歡讀小說，又喜歡打毛線，於是四十出頭時，我的眼睛便和我算起帳來了，經常乾澀酸痛，或兩隻眼睛紅通通的，或甚而眼皮沉重，睜眼無力。 一年前朋友教了一個方子，使用一年下來，竟然使我恢復了好眼力，可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨難之後，受惠於這個方子，才介紹給我。朋友裝潢自中學起戴了隱形眼鏡，一晃便戴了三十來年。一年多前眼睛狀況不妙，乾澀難耐，診治結果，醫生說是常年戴隱形眼鏡，眼睛受損，需要半年停戴。但是朋友一停戴隱形眼鏡，視力倏地由0.6消退為0.2，醫生和朋友都大為緊張。朋友經人傳授，日日服飲一杯桂圓水，不到一個月，視力又回復到0.6。 這個桂圓水，所用的材料是十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。紅棗不必先浸泡，用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子，放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。我一年來不間斷的每日服用一杯，如今所有日子照常過，用電腦、看小說、打毛線，眼睛從來不再讓我煩惱，日子過得開心極了。 ------------------------------------------------------------------------ 脹氣 腸胃脹氣是很令人難受的一件事，工作、學業造成的生活緊張，很容易讓你消化不良。有時有重要的會議要開，卻不停打嗝；下午要小考，卻一直想放屁。不然就是肚子脹脹痛痛的，坐立難安。要好好注意的事：◆學會放鬆自己、調整生活步調，壓力不要太大。◆吃東西一定要慢慢來，嘴裡有東西時不要講話，以免吞嚥太多空氣。◆飯後不要立即坐臥，讓胃部有時間消化。◆不適合攝取過多產氣食物，例如豆類、牛奶、稀飯、碳酸飲料、洋蔥、花椰菜等。 ------------------------------------------------------------------------ 陰部搔癢、泌尿道感染 台灣的氣候較潮濕，大多數的女性都經歷過陰部搔癢這個難以啟齒的困擾，其中的大多數人又選擇忍受它而不好意思看醫生。另外，因為工作忙碌而長時間久坐、喝水太少，或忽略良好衛生習慣而身體免疫力又變差時，也常常造成泌尿道感染。要注意的事：◆不要穿太緊、不吸汗的內褲及褲子。◆泡澡要注意環境衛生，盡量改採淋浴方式。◆不要常用護墊產品，若非用不可，也要經常更換。◆不要使用過多香精製造的香皂、沐浴乳來清洗外陰部。◆排便後切記建築設計由肛門向後揩擦清潔，以免污物沾染外陰部。◆多喝開水，不要憋尿。◆多喝蔓越莓汁、優酪乳，有助於將有害細菌趕出體外。 ------------------------------------------------------------------------ 掉頭髮 不當減肥最常見的副作用就是掉髮。如果你並沒有在減肥，那就要注意自己是不是營養不均衡囉！要注意的事：◆選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。◆洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。◆洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍乾，不要用力搓乾。◆適量維他命令A有助身體及頭髮健康，但攝取過多反致中毒而掉髮。◆改為多吃β胡蘿蔔素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但皮膚會變黃喔。◆中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。 ------------------------------------------------------------------------ 抽筋 肌肉的鬆弛和收縮不正常，或肌肉過度勞累，都會引起抽筋。有些人特別容易抽筋，接下來一二天還會感到局部疼痛，造成生活上的不便。半夜抽筋甚至影響了睡眠，小問題也會變大問題喔。要注意的事：◆要注意休息，不要長時間站立，選穿舒適的鞋，減輕身體負擔。◆運動要適時適量，並注意腿部保暖。◆注意鈣質攝取，除骨骼所需之外，鈣質也會影響肌肉的鬆弛和收縮，所以許多人是在青春期容易抽筋，因為鈣質的需求量大。上班族不要只喝咖啡不喝牛奶喔！。 ------------------------------------------------------------------------ 指甲斷裂 指甲容易斷裂往往也是不當減肥的副作用，若蛋白質攝取不足很容易就發生這種問題，甚至腳跟容易破皮、皮膚如鱗狀、掉頭髮等等。要注意的事：◆指甲修剪後，要以同方向修整光滑，由指甲邊緣銼向中央，不要來回銼甲。◆睡前可用護手霜或凡士林滋潤一下手指。◆接觸清潔劑要帶手套。◆要注意攝取足夠的蛋白質，喝牛奶、吃低脂起士、鮪魚罐頭都很借貸好。
